يكي از بهترين راهها براي كاهش استرسهاي حرارتي در كارگر كاهش حرارت در محل كار است. اگر چه در بعضي محيط هاي كار گرما توليد مي شود و كنترل آن مشكل است. از قبيل كوره يا منبع بخار يا آب در محيط كار وجود دارد يا وقتي كه محيط كار خود خارج از ساختمان است و مواجهه با شرايط آب و هواي گرم و متنوع است.

   انسانها تا حد زيادي قادر به تعديل گرما هستند. اين تعديل گرما تحت موقعيت نرمال معمولاً در حدود 7-5 روز اول طول مي كشد. مدت زمان كه بدن يك سري از تغييرات را تحمل خواهد كرد ادامه خواهد داد ، مواجهه با حرارت را بيشتر قابل تحمل خواهد كرد.

   در روز اول كار در محيط داغ درجه حرارت بدن ، ميزان نبض و نا راحتي عمومي زياد خواهد بود. با مواجهه روزانه موفق ، همه ي اين وا كنشها به تد ريج كاهش خواهد يافت ، اگرچه ميزان عرق ازايش خواهد يافت. وقتي كه

بدن با گرما تطبيق شد ، با كاهش فشار و اضطراب كارگر احتمالاً بهتر كار خود را انجام مي دهد. مواجهه تدريجي با گرما به بدن فرمان ميدهد كه خود را با درجه حرارت محيط بالاتر مانوس كند. اختلالات حرارتي در عموم شبيه به اتفاقي است كه ميان كارگراني كه زماني را براي تطبيق شدن با كار در محيط داغ ندارند يا ميان كارگراني كه دور از محيط داغ اند و كساني كه با درجه حرارت كمتر خو گرفته اند. شرايط هواي داغ در تابستان مثل اثر كارگري است كه با گرما مطابق نشده است. همينطور كارگران كه بعد از يك تعطيلي سر فرست يا بيماري شديد به كار بر مي گردند ممكن است از گرمايي كه در محيط كار است متاثرشوند. اگرجه ايقبيل وضعيت ها اتفاق مي افتد كارگر بايد به تدريج با محيط هاي داغ منطبق شوند.