• گيلاس سرشار از تركيبات آنتياكسيداني بوده، از اينرو روند پيري را به تاخير مياندازد.
• احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي را كاهش ميدهد.
• فلاوونووئيدهاي موجود در گيلاس، از ايجاد هر گونه آسيب توسط راديكالهاي آزاد پيشگيري ميكنند.
• درمان مناسبي براي آرتريت، رماتيسم، واريس و دردهاي مفصلي است.
• از گيلاس ميتوان به عنوان ماسك زيبايي استفاده كرد و چين و چروكهاي پوست را كاهش داد.
• براي كليهها مفيد است و به دفع سموم از بدن كمك ميكند.
• سوخت ساز بدن را افزايش داده و به هضم غذا كمك ميكند.
• سيستم اعصاب را تسكين داده و با توليد هورمون شادي در بدن، احساس بهتري را در ما ايجاد ميكند.
• داراي چربي كم و فيبر زياد است و براي تصفيه خون در سيستم گوارشي بسيار مفيد است.
• براي كاركرد منظم قلب، روده و معده نيز بسيار مفيد است.
• قواي فكري را تقويت ميكند.
• افرادي كه زياد گوشت استفاده ميكنند و خون آنها اسيدي است ميتوانند از گيلاس استفاده كنند به دليل اينكه خون را قليايي ميكند.
• براي كاهش وزن مفيد است.
• داراي مقدار فراواني ويتامين C است.
• چربي اشباع شده در گيلاس بسيار كم است و كلسترول ندارد.